Avvisiamo tutti i nostri sportivi che dal 1° Giugno la palestra riaprirà regolarmente. Ripartiremo insieme da dove ci siamo lasciati. Vi aspettiamo!

SMILE HOME PERSONAL TRAINER

Stare a casa ti annoia? Vorresti perdere qualche Kg? Sei stanco di allenarti in casa da solo?

SMILE HOME PERSONAL TRAINER è la soluzione ad ogni problema!

Smile Dance ti propone un programma di allenamento video. Potrai fare lezioni di gruppo, essere seguito da una istruttrice professionista e ritrovare il tuo benessere, quasi come andando in palestra.

SMILE HOME

10 LEZIONI SETTIMANALI
40
  • AL MESE

ore 21:00

ore 09:30

ore 14:30

ore 17:00

ore 21:00

ore 09:30

ore 17:00

ore 14:30

ore 17:30

Le lezioni saranno principalmente di ginnastica posturale, a corpo libero o funzionale. Dopo la prenotazione ad ogni lezione verrà deciso su cosa concentrarsi così da permettere a Federica di preparare un programma ad hoc per i partecipanti. 

È tutto molto semplice, ti basterà disporre di un tappetino e di normali oggetti di uso quotidiano (bottiglie di acqua, sedie) ed il gioco è fatto.

Le lezioni saranno prenotabili tramite il gruppo Whatsapp in cui sarai inserito dopo l’adesione e si svolgeranno su Zoom, piattaforma di videoconferenza molto semplice da usare.

Inoltre, per offrirti un valore aggiunto abbiamo creato anche un gruppo su Facebook dove Federica si diletta nelle dirette Facebook così da lasciare per tutti lezioni aggiuntive gratuite da poter riguardare in ogni momento della giornata.